Sandplay dla dorosłych: zabawa czy poważna praca?

Najczęstsza reakcja dorosłych: „to chyba raczej dla dzieci”. A potem, po pierwszej scenie, długie milczenie.

Skąd bierze się opór

Dorosły przychodzi do gabinetu z gotową opowieścią o sobie — wielokrotnie opowiadaną, poukładaną, czasem obronną. Piaskownica omija tę opowieść. Nie pyta o wyjaśnienia, tylko o obraz. Dlatego bywa nieoczywista i dlatego bywa skuteczna.

Co dzieje się na sesji

Nie interpretuję Twojej sceny za Ciebie i nie szukam w niej ukrytych znaczeń na siłę. Moją rolą jest zapewnić bezpieczne, uważne towarzyszenie: przestrzeń, w której możesz zbudować to, co się w Tobie układa, i zobaczyć to własnymi oczami. Znaczenia przychodzą w swoim czasie, często dopiero po kilku dniach.

Kiedy warto rozważyć Sandplay

Gdy w terapii pojawia się poczucie „krążenia w kółko” mimo szczerych starań. Gdy wracają te same schematy w relacjach. Gdy trudne doświadczenie jest tak wczesne albo tak bolesne, że słowa się przy nim rozsypują.

Sandplay i terapia poznawczo-behawioralna

Te dwa podejścia świetnie się uzupełniają. CBT daje konkretne narzędzia na codzienność: pracę z myślami, lękiem, unikaniem. Sandplay pozwala dotrzeć do warstw, do których sama rozmowa nie sięga. W swojej praktyce łączę je zależnie od potrzeb konkretnej osoby.