Dziennik moich uczuć i emocji

Kilka minut dziennie, żeby dziecko nazwało to, co przeżyło — własnymi słowami albo rysunkiem.

Dziennik powstał z pracy w gabinecie: dzieciom często łatwiej pokazać emocje, niż je opowiedzieć. Każda strona prowadzi przez ten sam, prosty rytuał dnia:

• Co dziś jadłam / jadłem — spokojne oswajanie tematu jedzenia, bez oceniania
• Co mnie dziś ucieszyło — zauważanie dobrych momentów
• Co mnie dziś zasmuciło — miejsce na trudne uczucia
• Mój rysunek dnia — pusta ramka na to, na co brakuje słów
• Jak się dziś czuję — prosta skala buziek do zaznaczenia

Dziennik można prowadzić samodzielnie albo razem z rodzicem. Świetnie sprawdza się między sesjami terapii — dziecko przynosi go na spotkanie i mamy od czego zacząć rozmowę.

cena [do ustalenia]

Zapytaj o dziennik

Nakład przygotowuję w małych partiach. Napisz, a odpowiem, kiedy będzie dostępny i jak go zamówić.